Модные сумки весна-лето 2017

Модные сумки весна-лето 2017

Модная обувь весна-лето 2017

Модная обувь весна-лето 2017

Модные платья весна-лето 2017

Модные платья весна-лето 2017

Модные цвета 2017

Модные цвета 2017

Как сделать чтобы живот не выпирал из платья


Как убрать живот с помощью одежды, диеты и упражнений

1. Измените гардероб

Носите корректирующее бельё

С умом подобранное бельё моментально сделает живот более плоским. Причём не обязательно надевать утягивающие боди или средневековые корсеты (хотя они тоже работают). Покупайте колготки и нижнее бельё из плотной ткани с высокой талией. Однако помните, что носить всё это нельзя дольше 4–5 часов в день, чтобы не нарушить кровообращение.

Выбирайте одежду своего размера

Даже самая стройная девушка будет выглядеть полной в тесной одежде. Да, осознавать, что в S вы влезаете с трудом, неприятно. Но смиритесь с действительностью. В одежде своего размера вы будете выглядеть лучше. Почувствуйте разницу:

flickr.com

Отдавайте предпочтение определённым моделям

А-силуэт

Если хочется скрыть выступающий животик, лучше отказаться от облегающих моделей. Хорошо будет смотреться модная в 60-х трапеция. Помимо живота, свободные платья уберут и проблемные бока.

mylitta.ru
Силуэт ампир

Топы и платья с талией под грудью не только сделают бюст более пышным и привлекательным, но и скроют выступающий живот.

Топы свободного покроя

Воздушные и мягко струящиеся ткани не будут натягиваться на животе. Только не заправляйте топ в штаны. Так вы создадите чёткую границу ниже талии и сделаете лишний акцент на проблемной части тела.

Топы и платья с акцентом на груди

Яркий узор, контраст цветов, оборки или кружева привлекут все взгляды только к бюсту.

Брюки и юбки с высокой посадкой

Если вас беспокоит рыхлый животик, избегайте моделей, держащихся на бёдрах. Они будут впиваться в тело и создавать лишние выпуклости. Выбирайте брюки и юбки до талии: они работают по принципу корсета, а также визуально делают ноги длиннее.

true-lady.ru

Выбирайте правильные ткани и цвета

Не стоит носить вещи из тонких тянущихся тканей: они будут подчёркивать проблемные зоны. Отдавайте предпочтение плотным материалам, например льну и хлопку. Они хорошо сохраняют форму, помогая удержать и подтянуть животик.

Изъяны фигуры скроют тёмные холодные оттенки. Тёплые цвета зрительно расширяют силуэт так же, как и некоторые узоры. Горизонтальные полоски, крупный горох или клетка, большое количество блёсток — всё это под запретом.

2. Следите за питанием

Особой диеты «от живота» не существует. Организм теряет и набирает жировую ткань равномерно по всему телу. Если вы хотите уменьшить талию, просто начните правильно питаться.

Но существуют продукты, которые могут спровоцировать избыточное газообразование. Чтобы не ходить с раздутым животом, откажитесь от:

  • Белого хлеба и дрожжевой выпечки. Это основная причина лишних килограммов и неправильной работы кишечника.
  • Сахара. Чай и кофе хороши без рафинада, а количество карамелек и печенек стоит ограничить до тех пор, пока вы не достигнете идеальных форм.
  • Жидких калорий. Сладкая газировка, пиво и алкоголь полны калорий, но не дают никакой сытости.
  • Бобовых и капусты. Хоть эти продукты и вписываются в здоровый рацион, они способствуют появлению метеоризма.

Кстати, проверьте свою реакцию на молочные продукты: проследите, появляются ли у вас неприятные ощущения после стакана молока, или просто сдайте анализы. Многие люди, даже не подозревая об этом, страдают от непереносимости лактозы. Она плохо переваривается и мешает работе кишечника.

3. Делайте упражнения

Живот может казаться рыхлым и неопрятным при слабых мышцах пресса. Прокачать их помогут пять простых упражнений, которые будут отнимать у вас не больше 10 минут в день.

Боковые подъёмы таза

Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела, согните ноги в коленях и поднимите таз так, чтобы правое бедро было как можно выше. Задержитесь в этом положении на 2–3 секунды. Выровняйте бёдра, а после поднимите левое и зафиксируйте позу на 2–3 секунды.

Сделайте по 15 повторений на каждую сторону.

womenshealthmag.com

Подъёмы таза

Лягте на спину и приподнимите бёдра. Положите ладони на живот: большие пальцы на рёбрах, средние — на подвздошных костях.

Опустите таз, не касаясь земли и выгнув позвоночник. Расстояние между пальцами должно увеличиться. Задержитесь в таком положении на пару секунд, а после вернитесь в исходное.

Теперь поднимите таз, округлив позвоночник и сократив расстояние между пальцами. Зафиксируйте позу на пару секунд и вернитесь в исходное положение.

Сделайте 15 повторений.

womenshealthmag.com

Подъёмы корпуса

Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите корпус, вытянув руки вперёд.

Округлите спину и медленно и постепенно опускайтесь на пол. Сначала постарайтесь коснуться земли поясницей, затем лопатками, а после плечами. Теперь плавно поднимитесь.

Выполните 15 повторений.

womenshealthmag.com

Пружинка

Лягте на спину, поднимите ноги, согнутые в коленях, на 90 градусов. Приподняв плечи, вытяните руки параллельно полу.

Задержитесь в этом положении и в течение 10 секунд тянитесь руками вперёд, слегка пружиня. Медленно опустите плечи на пол, передохните 3–4 секунды и повторите упражнение.

Сделайте 15 повторений.

womenshealthmag.com

Кошка

Встаньте на четвереньки, опираясь на колени и выпрямленные руки, расположенные точно под плечами.

Выдохните, опустите голову и округлите спину, напрягая при этом мышцы пресса. Задержитесь в таком положении на 2–3 секунды. На вдохе выгните спину в противоположном направлении, поднимите голову и таз. Зафиксируйте позу на 2–3 секунды.

Вернитесь в исходное положение.

Сделайте 15 повторений.

womenshealthmag.com

Уверенным в себе рекомендуем тренировку большей эффективности на те же 10 минут:

А тем, кто решился бороться с выпирающим животом всеми силами, советуем несколько полезных статей:

lifehacker.ru

Как с помощью одежды скорректировать выпирающий живот. Советы для разных комплекций фигуры

Объемный живот может быть проблемой для женщин любой комплекции и для обладательниц 42-го размера тоже. Но правила коррекции его разные, что подходит для небольшого животика, то совершенно не подойдет для большого размера.

Сегодня мы вам расскажем, что и как нужно носить, чтобы скорректировать фигуру и визуально убрать живот.

Если вы носите 42-44 размеры одежды, то скорректировать живот можно следующими способами:

  • Одежда с принтом в области живота или драпировкой.

  • Под одежду можно надеть корректирующее белье — оно поможет справиться с небольшим животом.

  • Широкий ремень (более 5 см).

А вот если ваш размер от 46-го и выше, тогда эти правила вам категорически не подходят. Они только усугубят ситуацию. Женщины крупных размеров и с проблемами в области живота ошибочно считают, что их проблему решит одежда свободного кроя.

Но нет, это вовсе не так. Так образ кажется еще более объемным. Так же под запретом сложный крой, объемные ткани и любой декор в области живота.

Следующие советы будут для тех, чьи габариты крупнее и живот объемнее.

Главная задача здесь — сделать акцент на талию с помощью кроя.

Силуэт должен быть полу прилегающим из плотной ткани. Каркасная ткань, например, отлично маскирует живот и делает вас стройнее. А тонкий трикотаж вам не подходит, так как он сборится и подчеркивает все выпуклости вашего тела. Блестящая ткань так же не ваш вариант. Юбка с запахом и с ярким принтом вам так же не подходит.

Итак, что же можно надеть, чтобы визуально скрыть живот:

  • Юбка-трапеция длины миди с накладными карманами.

  • Юбка-трапеция мини.

  • Акцент на бюст и низ платья. А область живота пусть будет ничем не отягощена.

  • Платья полуприлегающего кроя с акцентом на талии.

  • Если блузка, то однотонная. Принт в виде мелких цветочков сделает вас шире.

  • Платья прямого силуэта с акцентом на груди.

Используйте эти нехитрые советы и будьте красивы!

sm-news.ru

Уловки, которые помогут скрыть живот / Mama66.ru

Проблема выступающего живота актуальна для многих девушек, вне зависимости от возраста. Причем этот участок может выступать не только у пышек, но и у худеньких. Причины этой анатомической особенности могут быть разными: слабые мышцы пресса, проблемы со здоровьем, гормональный сбой, тип фигуры. Замаскировать проблемную зону можно разными способами, но лучше всего начать комплексно работать над собой и всегда ровно держать осанку. Однако при таком подходе первые положительные изменения проявятся не сразу. Исправить ситуацию и решить проблему моментально помогут несколько простых хитростей.

Ношение утягивающего белья

Фото: moddam.ru

Специальное белье с завышенной талией, сделанное из эластичного материала, поможет не только скрыть животик, но и визуально сделает фигуру на несколько килограммов стройнее. Особенно если носить не только трусики, но и утягивающую майку. Но стоит учитывать, что добиться желаемого эффекта можно только при использовании качественного белья.

Утягивающая одежда, выполненная из неподходящего материала или несоответствующая по размеру, наоборот, еще больше подчеркнет проблемную зону и изуродует фигуру.

Приобретать такое белье рекомендуется в специализированных магазинах, предварительно проконсультировавших с продавцом по поводу размера и подходящей модели. Во время примерки на комплект обязательно нужно надеть свою одежду и убедиться в том, что швы не выступают через ткань.

Фото: amazon.com

Пытаясь замаскировать недостаток, многие женщины совершают распространенную ошибку – скрывают живот за широким поясом. Прибегать к такому способу категорически не рекомендуется, поскольку во время посадки над поясом и под ним появятся предательские складки. Именно поэтому лучше остановиться на другом варианте.

Читайте также:

Платья-трапеции

Это фасон имеет свободный крой и внешне напоминает треугольник. Преимущество модели заключается в том, что она подходит практически всем: как худеньким, так и полненьким девушкам. Главное – выбрать платье, которое начнет расширяться сразу от груди, не будет иметь приталенных  и облегающих участков. Стоит учитывать, что клеш не обязательно должен быть выражен слишком сильно. Достаточно, того, чтобы расширение просто скрывало недостаток.

В качестве альтернативного варианта можно выбирать платья в стиле 20-х годов, украшенные бахромой или рюшами. Оптимальная длина платьев, вне зависимости от фасона, – на 6-7 см короче колена. Также допускается носить платья и юбки в пол, а вот от мини лучше отказаться.

Поскольку платья трапециевидной формы зачастую смотрятся слишком девчачьими, рекомендуется выбирать однотонную расцветку либо незамысловатый однотонный узор. Акцент лучше делать на верхней части. В качестве него может выступать нестандартный вырез или объемное колье.

Платья в греческом стиле

Подобные модели чаще всего шьются в качестве вечерних, тем не менее в продаже можно найти и ежедневные варианты. Особенно актуальны платья в греческом стиле в летнюю пору, поскольку они шьются из простых и легких тканей. Преимущество такого фасона заключатся в том, что он позволяет не только замаскировать выступающий животик, но и бока. В зависимости от способа оформления верха можно красиво подчеркнуть и акцентировать внимание на линии декольте.

Правильное застегивание вещей

Еще одна распространенная ошибка женщин, которые пытаются скрыть живот – неправильное застегивание пиджака, кардигана или кофты. Чтобы замаскировать проблемную зону, нужно сделать так, чтобы последняя застегнутая пуговица приходилась на самое выступающее место живота. Если застегнутая пуговица находится над животом, визуально он будет более объемным и заметным.

Также женщинам с «животиком» нужно аккуратно носить джинсы и брюки, у которых молния находится спереди. Такие ширинки часто скроены таким образом, что визуально они кажутся широкими и объемными, что только усугубляет проблему и привлекает еще больше внимания.

Ношение одежды в полоску

Платья, юбки и брюки, имеющие подобную расцветку, нужно носить очень осторожно. Важно помнить, что визуальный эффект, который они создают, зависит от направления полос. Удлинить силуэт, сделать его более стройным и подтянутым помогут вертикальные полосы. При этом выбирать рекомендуется не широкие, а узкие линии контрастных тонов, например, белый с черным или с темно-синим.

Горизонтальные же полосы создают совершенно противоположный эффект и только расширяют фигуру. При этом испортить они могут не только полненьких, но и худых девушек.

Однотонные наряды

Сложные принты и узоры при выпирающем животике – также не лучший вариант, особенно если одежда выполнена из трикотажа. Подтянуть фигуру можно при помощи однотонных блуз или кофт свободного кроя. При этом одежда не обязательно должна иметь темный оттенок.

Фото: fashion-style.net.ua

Оптимальный вариант – выбирать слегка приталенные модели с V-образным вырезом и блузки с баской. Подобные кофточки отлично справляются с функцией маскировки животика.

Акцентирование на других частях тела

Чтобы отвлечь внимание от проблемной зоны, нужно выгодно подчеркнуть другие. Если у девушки красивые ноги или бюст, акцент нужно делать именно на них. Стоит понимать, что тут все зависит только от индивидуальных особенностей, поэтому посоветовать что-то конкретное невозможно.

При этом важно запомнить, что открывать привлекательные зоны нужно в меру и без фанатизма, в противном случае получится вульгарный вид.

Использование многослойной одежды

Один из лучших способов спрятать небольшой животик – надевать блузки и кофточки, имеющие сложный крой. Многослойная одежда выполняет сразу 2 функции – делает фигуру более легкой и воздушной и маскирует все недостатки. Такие туники и блузки отличаются универсальностью, они прекрасно сочетаются как с брюками, так и с юбками. При этом помогают выглядеть женственно и привлекательно.

Общие советы

Чтобы выгодно подчеркнуть фигуру и визуально сделать осиную талию, рекомендуется запомнить и придерживаться следующих рекомендаций:

  • нужно отказаться от брюк и джинсов с заниженной талией, поскольку такие модели только усиливают выраженность проблемы. Кроме того, при наличии живота в них может быть неудобно, что будет особенно заметно при посадке;
  • из гардероба рекомендуется убрать все вещи, выполненные из трикотажа, в том числе драпированного, поскольку эта ткань выделяет проблемные зоны и каждую складочку;
  • нельзя носить короткие майки или блузки.

Правильно подобранная одежда поможет скрыть животик и выгодно подчеркнет фигуру. Но намного разумнее не заниматься поиском подобных вещей, а сесть на диету и начать ходить в спортзал. При таком подходе жировая прослойка уменьшится, а пресс станет более подтянутым, поэтому волноваться будет не о чем.

Автор: Алина Сычева,
специально для Mama66.ru

mama66.ru

ХЕЕЕЕЛП! Как утянуть живот подручными средствами?

Пылесос в задницу вставь

Пресс качай ежедневно))

Эластичный бинт + обычный. Бинты должны быть длинные и желательно накладывать на футболку. . Бондажи различные. Корректирующие белье. Пояс эластичный для спины. Скотч (бывает и такое).

Советую убрать лишние объёмы с зоны живота и талии при помощи утягивающих трусов с высокой талией.

Зачем заниматься фигней, если есть корректирующее белье на любую фигуру и кошелек, а то не то перетянешь и проблемы начнутся. Посмотри тут <a rel="nofollow" href="http://mishel-ka.ru/categories/korrektiruiuschee-i-utyagivaiuschee-bele" target="_blank">http://mishel-ka.ru/categories/korrektiruiuschee-i-utyagivaiuschee-bele</a> большой выбор.

touch.otvet.mail.ru

Как выбирать одежду, чтобы спрятать выпирающий животик

Многие женщины стесняются своего выпирающего животика. Поэтому отказываются от покупки любимого платья ли блузки. На самом деле проблемы в этом нет. Если женщина будет знать некоторые хитрости в выборе одежды, то проблема выпирающего животика ей не страшна. Стилисты предлагают воспользоваться следующими советами при выборе одежды.

  1. Утягивающее бельё

Для начала стоит приобрести утягивающее бельё. Оно скроет всё то, что слишком видно. От правильно подобранного утягивающего белья на 50 процентов зависит то, будет ли виден животик или нет. Если девушка сама не знает, какое бельё ей лучше купить, то продавец-консультант обязательно ей в этом поможет.

  1. Свободный крой одежды

От слишком обтягивающей одежды следует отказаться в пользу вещей свободного кроя, так как в облегающих фигуру вещах животик только подчеркнётся и станет виден ещё больше. В первую очередь это правило касается верха. Свободная блуза скроет под собой живот. Только не надо покупать вещи на пару размеров больше. Они прибавят представительнице прекрасного пола несколько лишних килограммов.

Также не стоит подчёркивать линию талии при помощи пояса. Это только усугубит ситуацию. Лучше всего сделать акцент на многослойности. Многослойный образ всегда будет выигрывать при данной проблеме.

  1. Акцент на другой части тела

Чтобы живот не бросался в глаза, следует сделать акцент на другой части тела. Можно подчеркнуть красивый бюст. Тогда выпирающего животика никто и не заметит. Тем девушкам, у которых стройные и красивые ноги, следует выбрать одежду, которая покажет их окружающим.

  1. Платье с баской

Стоит отметить, что баска для того и создана, чтобы скрыть выступающий небольшой животик. Поэтому такое платье станет настоящей палочкой-выручалочкой.

  1. Высокая посадка

Низкая посадка на брюках только покажет животик во всей его «красе». Спасти ситуацию сможет высокая посадка. Она скроет проблему, «втянет» не только живот, но и выступающие бока. Это необходимо учитывать при выборе брюк или джинсов.

  1. Кардиган

Стилисты советуют девушкам с выпирающим животиком завершать свой образ кардиганом. Он относится к той универсальной вещи, которая одинаково хорошо сочетается и с брюками, и с юбками, и с платьями.

Носить кардиган лучше всего нараспашку. Можно застегнуть в том месте, где находится животик. Тогда он станет менее заметным.

tvoirodi.ru

Как скрыть живот с помощью одежды: советы и рекомендации

Многие девушки во время похудения, еще не достигнув своего идеала, хотят визуально скорректировать силуэт, чтобы выглядеть стройнее и подтянутее. Одна из самых проблемных зон женского тела — это живот. При лишних килограммах визуально выделяются бока, появляются складки и некоторые другие проблемы, которые хочется скрыть.

Если вы не хотите возвращаться в прошлые века, надевая корсет и утягивая живот до максимума, существуют простые советы по выбору одежды, которые помогут вам спрятать живот и выглядеть стройными всегда.

Правильный подбор ткани

Как это ни странно, но самым важным при подборе одежды для коррекции фигуры является ткань, из которой сделан тот предмет одежды, который вы хотите надеть. Даже подобрав идеальные по фасону вещи и стройнящие узоры, все может в миг испортить плохо подобранная ткань.

Некоторые ткани, в основном плотные, такие как шерсть и крупная вязка, могут полнить и, даже если засчет своей объемности они будут скрывать какие-то недостатки фигуры, они все равно выставят вас в невыгодном свете.

Однако это не значит, что нужно выбирать самые тонкие ткани, чтобы не создавать лишний слой, напротив, тонкие шелковые или атласные ткани, особенно в облегающих моделях, подчеркнут все недостатки.

Обратите внимание на достаточно плотные, но не объемные ткани, которые будут поддерживать вас и слегка утягивать. При выборе платья, отдавайте предпочтения моделям с плотной, но слегка тянущейся тканью.

К трикотажу стоит относиться с осторожностью — не выбирайте обтягивающие модели, чтобы скрыть живот, подойдет свободный крой. Также крайне не рекомендуется носить гипюр, кружева и ажурные ткани, так как лишние узоры придадут ненужного объема зоне живота.

Ткани, которых стоит избегать при коррекции фигуры:

  • кожа
  • шерсть
  • замша
  • деним
  • атлас
  • сатин
  • тафта

Лучшие ткани для скрытия недостатков в области живота:

  • трикотаж
  • хлопок
  • креп-жоржет

Скрываем живот с помощью цвета

Золотое правило «черный стройнит» не всегда соответствует действительно. Это правда, что силуэт в черном цвете выглядит утонченнее и женственнее, но это вовсе не значит, что в этом цвете можно брать вещь любого фасона и надеяться на волшебный эффект. Все советы стоит использовать в комплексе, именно так получится наиболее эффективно спрятать живот и выглядеть стройнее.

Действительно, лучше использовать темные оттенки — глубокий синий, фиолетовый, зеленый, серый и другие. Обратите внимание, что лучше всего скрыть полноту получится у холодных оттенков — теплые притягивают к себе взгляд, создают эффект «выпуклости», именно поэтому их лучше не носить в проблемных зонах. Также ни в коем случае не носите блестящие цвета в области живота, потому что они визуально расширят вас и сделают крупнее. Отдавайте предпочтение натуральным глубоким цветам, которые присутствуют в природе. Одежда такого цвета сделает вас не только стройнее, но и облагородит, придаст вашему образу шика.

Каких цветов и оттенков стоит избегать при коррекции фигуры:

  • теплые оттенки
  • блестящие цвета
  • яркие оттенки
  • светлые оттенки

Правильный рисунок и узор на ткани помогут скрыть живот

Всем давно известно, что крупные узоры и рисунки на одежде визуально увеличивают тело, создавая широкий и тяжелый силуэт. Когда стоит цель скрыть живот, лучше избегать подобных рисунков, поэтому исключите из своего гардероба тяжелые однообразные узоры, например, крупный горох, клетку, широкую полоску.

Лучше в качестве рисунков и узоров использовать мелкие принты, вертикальные полоски, которые не только удлиняют и вытягивают силуэт, но и визуально делают его уже, что также немаловажно при попытке скрыть живот.

Вполне возможно использование сложных геометрических узоров с ломаными линиями — такие принты зрительно разделят фигуру, отрывая взгляд от проблемной зоны.

Но не переусердствуйте — крупные геометрические фигуры с преобладающими горизонтальными линиями способны утяжелить фигуру, сделать ее приземистее. Отдавайте предпочтение неярким, спокойным узорам. Если хочется яркости и больше цвета, допустимо использование ярких рисунков, но обязательно мелких. Выбирать узор на ткани в области живота стоит с высокой аккуратностью.

Прежде чем надеть одежду с каким-либо рисунком, оцените, насколько выигрышно выглядит на вас та или иная модель.

Идеальные рисунки и узоры для создания визуальной стройности:

  • мелкий принт (горошек, растительные элементы, анималистичные узоры)
  • асиметричные фигуры
  • вертикальные линии

Одежда, которая создаст стройный силуэт

Подробнее стоит поговорить о том, какие фасоны и крои подойдут для того, чтобы скрыть выпирающий живот и выигрышно подчеркнуть фигуру, зрительно делая себя стройнее.

Платья-трапеции или А-силуэта

Чтобы спрятать живот не стоит выбирать облегающие платья — они только подчеркнут все неровности, складки и проблемные зоны. Лучше выбрать платье такого кроя, который будет слегка расширяться от верха к низу.

Подобного рода платья носили в шестидесятых годах двадцатого века и выглядело это, несомненно, просто восхитительно и невероятно женственно. В платье такого кроя вы будете выглядеть не только грациозно, но и стильно, потому что подобный крой — это классика, и он никогда не выходит из моды.

Ампир

Помимо облегающих платьев, также стоит отказаться и от зауженных к низу юбок и платьев. Отдавайте предпочтение платьям силуэта «ампир», которые, как и в случае А-силуэта, расширяются к низу, но верх остается облегающим. Это довольно женственно и даже сексуально, потому что вы можете сделать акцент на груди или шее, что будет смотреться очень изящно.

Завышенная талия

Старайтесь избегать вещей с низкой талией, из которых будет вываливаться живот. Когда целью стоит спрятать выпирающий живот, стоит выбирать брюки, джинсы и юбки с такой талией, чтобы она прикрывала нижнюю часть живота и засчет своей плотности поддерживала его и утягивала, зрительно делая вас стройнее.

Одежда навыпуск

Заправлять блузы или трикотажные топы и футболки в брюки или юбки — не самый лучший вариант при попытке скрыть живот. Подобное решение визуально будет делить ваше тело, утяжеляя его и привлекая внимание к животу, так как линия раздела будет приходиться именно на него.

Особенно это заметно при сочетании одежды далеких друг от друга цветов. Поэтому хорошим решением будет носить одежду навыпуск, чтобы ткань плавно струилась вниз. Также важно выбирать слегка удлиненную одежду на верхнюю часть тела, прикрывающую нижнюю часть живота. Таким образом не будут создаваться резкие линии в проблемной области.

Акцент на верхнюю часть тела

Обращайте внимание на ту одежду, в которой делается акцент на верхнюю часть — грудь или шею. Это могут быть оборки, воротнички, интересные цветовые или фактурные решения и тому подобное. Такие детали помогут отвлечь внимание от проблемных зон и сделать ваш образ стильным и завершенным.

Платья-туники

Подобного покроя платья — прямые или с силуэтом А — будут выигрышно смотреться, когда вы хотите скрыть проблемы в зоне живота. Сами по себе они вытянут силуэт, а в комплекте с акцентом на шее или груди сделают образ еще более продуманным и полным.

Платья-туники можно без опаски выбирать с яркими узорами и рисунками, но обязательно маленькими, — здесь нечего бояться, простой и лаконичный крой создает благоприятный фон для неординарных и ярких решений в области цвета и принтов.

Вертикальная полоска

 

Как уже было сказано выше, из всех принтов и узоров вертикальная полоска — самый беспроигрышный вариант при попытке скрыть проблемные участки тела, такие как выпирающий живот. Этот принт поможет вытянуть силуэт в целом, сделать его более стройным и подтянутым.

Какие детали и аксессуары не стоит носить

Вполне очевидным теперь становится и то, что наряду с крупными рисунками и узорами в области живота, лучше исключить из этой зоны и крупные декоративные элементы и аксессуары, такие как широкие пояса, крупные карманы, нашивки, пуговицы и так далее. Все детали, которые могут притянуть к себе взгляд должны быть исключены из проблемной зоны.

Следуя приведенным выше рекомендациям и советам, вы сможете визуально скорректировать свой силуэт так, что никто никогда даже не подумает, что ваша фигура не идеальна. Ваш живот будет грамотно скрыт под правильной тканью, вы будете облачены в верно подобранный фасон, а цвет и узор вашей одежды будет стройнить вас и подчеркивать достоинства!

Фото полных девушек в одежде


Статьи по теме:

загрузка...

uberi-jivot.ru

скрыть живот под одеждой.

Наличие животика у девушки – довольно частое явление. У кого-то он более заметен, у кого-то – менее. Ведь так трудно отказаться от любимых вкусняшек, а пойти в тренажерный зал решается далеко не каждая. К тому же животик может появиться у женщин в любом возрасте, с любой комплекцией, даже у самой худенькой. С этой проблемой можно справиться хотя бы визуально, если скрыть живот под одеждой, правильно подобрав ее.

Раньше с такой проблемой справлялись при помощи корсетов, но как выяснилось, данный предмет одежды не удобен, в нем тяжело дышать. Поэтому сейчас можно найти просто корректирующее белье, в данном случае – трусики с завышенной талией. И если животик небольшой, то такое белье может с легкостью его визуально убрать.

Но, если женщина более крупных размеров, то, конечно, утягивающее белье практически не поможет. При покупке корректирующего белья не экономьте. Ткань, из которой оно сделано, должна пропускать воздух, быть максимально натуральной, не сдавливать настолько, чтобы нарушать кровообращение и легко стираться.

Тонкости выбора правильной одежды при выступающем животе:

  • Многие женщины совершают большую ошибку, стараясь купить одежду на размер больше, чтобы скрыть выпирающие места. Но чаще всего такой прием, наоборот, делает их еще больше. Покупать одежду на размер меньше тоже не лучший способ, это смотрится нелепо, вы только лишь сделаете акцент на выпирающих как у гусеницы местах.
  • Ваша главная задача – отвлечь внимание от проблемной зоны, т.е. от животика, и сделать таким образом фигуру более пропорциональной. Подумайте, какая часть тела является у вас красивой и делайте именно на ней акцент (например, грудь).
  • При выборе одежды обращайте внимание, в первую очередь, на ткань. Она не должна быть очень тонкой, гипюровой. Идеально приобрести одежду из плотной стрейчевой ткани, которая слегка подтянет выпирающий животик. Заметьте, что толстые, ворсистые ткани еще больше увеличат вас в размере, поэтому не стоит отдавать им предпочтение.
  • Что касается цвета одежды, то в области живота она должна быть темной. Так можно визуально уменьшить живот.
  • Внимательно подойдите к вопросу выбора фасона одежды. Это конечно не должна быть облегающая слишком одежда. Чтобы скрыть живот под одеждой, подойдут платья, расклешенные выше пояса, не облегающие струящиеся блузки. От коротких облегающих топов стоит отказаться. Рубашки и кофты желательно не заправлять в брюки. Помочь скрыть недостатки могут удлиненные туники. Модели одежды надо подбирать так, чтобы акцент падал на верхнюю ее часть.
  • Одежда не должна быть с большим количеством рисунков, лучше отдать предпочтение однотонной. Помните главное правило – темные цвета визуально уменьшают параметры, а светлые - увеличивают. Обращайте внимание на одежду с вертикальными полосками. Это визуально вытянет фигуру и скроет выпирающие части.
  • Не покупайте себе юбку и брюки с заниженной талией. Вы наверняка замечали, как у девушек буквально вываливается живот из таких вещей. Согласись, это смотрится довольно смешно. Стоит также отказаться от одежды с большими карманами или другими элементами в области живота. Так он будет казаться еще больше.

Также стоит уделить внимание аксессуарам. Они не должны находиться на проблемной зоне. Идеально носить их так, чтобы привлечь внимание к области декольте и отвлечь внимание от животика. Можно подобрать себе пояс. Но он не должен быть слишком тугим, чтобы не передавить живот.

В общем, исходя из вышеперечисленного, можно сказать, что скрыть живот под одеждой  – дело несложное. Пользуясь некоторыми правилами, вы сможет сделать так, что окружающие даже не будут подозревать о том, что он у вас есть недостатки в фигуре!

 

jivilegko.ru

девушки чем можно утянуть живот,и чтобы не было видно под одеждой?

либо корсет, либо утягивающие колготки

это еще смотря какой живот.... я вот, например, купила колготки ( пока они новые) так меня утянуло, что я обхватила свою талию пальцами... нуууууууууу... практически обхватила*))))) ( наверное у вас живот больше)....

специальный бандаж, коррекционное белье, корсет, ну и колготки, как уже упомянуто выше...

Утягивающие колготы и корректирующее белье, трусики, боди, корсеты и много чего еще! Утягивает - супер! Правда пока оденешь эту красоту, реально похудеешь!

грацию купите, только не экономьте, минус один два размера

Сама с такой проблемой столкнулась, мне посоветовали одевать вот такие высокие трусы и подюбники. Купите себе такие, не пожалеете! <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/9b657472b07c4518b10b1b0debcde9fb_i-1164.jpg" ><img src="//otvet.imgsmail.ru/download/9b657472b07c4518b10b1b0debcde9fb_i-1165.jpg" >Поначалу возникали страшные мысли: "как в них ходить? это же совсем не для молодой женщины... " и т. д. Но купила себе одни и, не поверите, в них настолько удобно, прям чувствуешь себя королевой. Пошла и купила еще одни, не смотря на то что у меня худощавое строение тела всегда было. Но складочек на животе немного появилось...

Моделирующие колготки CONTE X-press

touch.otvet.mail.ru

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

1. Выпрямитесь

Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только об этом вспомните. Не можете или не хотите вспоминать — купите корректор осанки (продаётся практически в каждой аптеке) или соответствующий медицинский гаджет.

Мы зачастую недооцениваем влияние правильной осанки, хотя оно весьма значительно. Выпрямленный позвоночник помогает прибавить рост, придать форму груди и сделать живот визуально более плоским.

Мышцы имеют память, в том числе об осанке. Так что уже через две-три недели живот приобретёт желаемые фитнес-черты. По крайней мере, при взгляде со стороны.

2. Пейте больше воды

Да, нас тоже уже утомили бесконечные напоминания о 8 стаканах в сутки. Однако факт есть факт: при первом же намёке на нехватку воды наученный горьким опытом эволюции организм немедленно начинает складировать живительную влагу, в том числе и на животе. Если вызванные той же причиной отёки на руках и ногах знакомы многим, то отёчность в районе пресса мы замечаем редко. А зря. Зачастую именно она в ответе за выпирающий животик.

3. Регулярно ходите в туалет

Это важный момент в деле создания плоского живота. Организм — очень терпеливая штука, и если вы приучили его терпеть позывы к мочеиспусканию, он будет звать вас в туалет лишь в самом крайнем случае. В остальное время стенки мочевого пузыря будут расширяться, визуальным следствием чего нередко становится излишне округлый живот.

Убедитесь, что вы посещаете туалет минимум 5–7 раз в день — именно это количество медики считают нормальным.

4. Тщательно пережёвывайте пищу

Чем качественнее вы измельчите зубами свой обед или ужин, тем меньше места он займёт в желудке. А значит, переполненный желудок не станет причиной вздутого живота.

Кроме того, чем дольше вы будете жевать, тем меньше съедите до того, как мозг подаст сигнал: «Я сыт». Это позволит не набрать лишних калорий, что, согласитесь, в перспективе тоже влияет на состояние живота.

5. Дышите носом

На первый взгляд, совет странный, но действенный. Дело в том, что при дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становится причиной вздутия живота. Из тех же соображений не рекомендуется налегать на жвачку. Если вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоваться спреем или леденцом.

6. Контролируйте гормоны

Отклонение женского гормона эстрогена от нормального уровня часто приводит к появлению так называемого висцерального жира — жировой ткани, откладывающейся преимущественно на животе. Поэтому не поленитесь зайти к врачу, сдать анализы на уровень эстрогена и при необходимости скорректировать его до нормальных значений.

7. Лежите

Лягте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под поясницу подоткните скрученное в рулон полотенце. Обратите внимание на живот: в такой позиции он сдуется, станет впалым. 20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).

Кстати, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.

Читайте также

Как убрать живот с помощью одежды, диеты и упражнений →

5 диет, эффективность которых подтверждена учёными →

Как убрать бока с помощью одежды, диеты, упражнений и обёртываний →

lifehacker.ru

Как скрыть живот

Многие женщины, как и мужчины испытывают дискомфорт от заметно выступающего живота и боков. Далеко не у всех есть возможность и желание подвергаться изнурительным физическим нагрузкам или сидеть на диетах. В этом случае возникает вопрос: как скрыть живот с помощью? В этом случаи на помощь подобным “болеющим” приходят ценные советы стилистов и дизайнеров о секретах маскировки живота с помощью правильного фасона вещи.

Корректирующее белье

Самым известным на сегодняшний день «секретом» маскировки является корректирующее белье. Именно оно лучше другого любого белья поможет скрыть живот и выступающие бока. Каждому человеку для того, чтобы белье выполняло верно свои функции, следует подбирать белье, которое соответствует его фигуре и особенностям телосложения, только тогда тело приобретёт подтянутый вид, а белье не будет создавать дискомфорт. Для того, чтобы скрыть живот необходимо обращать внимания на белье либо боди, имеющие завышенную посадку. Ношение корректирующего белья не должно быть очень частым, так как из – за большой плотности тканей, из которых и состоит подобное белье, сильно обтягивается тело и тем самым крепко сжимается.

Многие думают, что, чтобы выглядеть стройным, следует приобретать корректирующее белье размером меньше, чем их настоящий размер. На самом деле, визуально это будет выглядеть довольно нелепо и некрасиво, к тому же человек будет чувствовать сильный дискомфорт и не сможет привыкнуть к его ношению. Лучше всего подбирать белье под свой размер и из натуральных тканей.

 

Какой размер одежды подбирать, чтобы скрыть живот

Представителям с животиком, не рекомендовано одевать широкую, просторную одежду, не подходящую им размером, так как такой фасон одежды увеличит объём силуэта на несколько раз, что выглядит не эстетично, хотя возможно и поможет скрыть живот. Наилучшим вариантом является одеяние приталенного силуэта. По возможности, с наличием вертикально расположенных выточек. В идеале – плюс с застежкой посередине. Чем плотнее будет ткань подобной одежды, тем лучше. Дополнительные детали в одежде будут только усугублять положение, их следует избегать. Запомните, размер однозначно лишь свой – ни больше, ни меньше. Иначе сами своими руками, выражаясь грубым языком, изуродуете свое тело.

Платья, скрывающие живот

Как скрыть живот с помощью платья? Золотое правило: если хочешь что – либо скрыть, то сделай акцент на чем-либо ином. В данной ситуации он тоже применим. Платья, способные скрыть дефект живота, моделируются по такому же фасону, что и туники. Такие платья замечательно скрывают дефекты тела и акцентируют внимание на груди. Подобный фасон одежды способствуют вытягиванию фигуры, создавая рост и стройность.

С небольшими по длине туниками нужно гармонично сочетать брюки, возможно и джинсы. При том так же, как и с платьями, необходимо остерегаться крупных, наложенных мелочей. Украшать свой вид ремнями стилисты не советуеют, иногда лишь, приспустив пониже линии бедер.

Вечерний образ необходимо составлять из платьев атласного вида, струящегося либо негрубого трикотажа, линия талии только завышенная, обтягивание живота в котором отсутствует. Теперь вы знаете, платья какого типа лучше всего выбирать, скрыть выпуклый живот. Пролистайте фото, на которых вы найдете платья таких типов для наглядности.

 

Подходящее изображение и расцветка

Что бы скрыть живот нужно создать менее заметную выпуклость животика и зрительно воссоздать более статный образ, возможно, образуя контраст расцветок в наряде. Ни для кого не секрет, что черный и подобные ему расцветки делают силуэт человека более стройным. А если к платью приталенного типа добавить вставку черного цвета с передней стороны, а с боковых сторон задействовать материал иной расцветки, в этом случае телосложение станет смотреться более изящно. Для усиления такого эффекта можно выбрать толстый и растягивающийся материал платья, благодаря которому оно и преобразится, уменьшая живот.

Монохромность в наряде является также поможет скрыть живот. Это значит, что весь наряд следует составить из некоторого количества вещей одинакового расцвета, но с различными оттенками. Допустимы варианты ярчайших оттенков. Если на одежде имеются полоски, они не должны быть широкими, вертикального или косоватого типа, это так же поспособствует зрительной маневренности и визуально убирает живот.

Как скрывать живот и бока с помощью одежды – советы и правила

Старайтесь избегать:

  • заниженных фасонов брючных и юбочных изделий;
  • недлинных топ и блуз, из-под которых заметен живот;
  • горизонтально расположенных полос;
  • значительного размера изображений на одежде;
  • сочетать брюки либо юбку с рубашкой или блузой только в заправленном виде. Блуза длинной должна доходить до середины бедренной части;
  • фасоны, которые способны маскировать выпуклый живот.

Как скрыть выпирающий животик с помощью одежды? Если говорить о брюках и штанах, то в этом случае отдавайте предпочтение джинсовым и обыкновенным классическим, но таким, которые клешатся обязательно от бедра. Посадка таковых должна являться средней, чтобы скрыть живот.

Желательно не сталкиваться с контрастными перепадами между “большими” и “маленькими” участками тела, этого нужно добиватсья с помощью верхней одежды.

Туника носится не заправленной в брюки. Она не должна сильно прилегать, а наоборот – достаточно свободно располагаться на теле. Выбирайте туники, тканью которых является батист или лен. Вы желаете сделать акцент на груди? Тогда рассматривайте изделия с V-образным декольте, с помощью него вы добьетесь желаемого.

Отличным вариантом будет являться сочетание топа, имеющего вырез на груди, с лямками массивных размеров, расклешённых от груди.
Ни в коем случае не заглядывайтесь на короткие по своему фасону пиджаки – “болерошки”. Этот вариант одежды лишь делает живот еще более  заметным. В идеале, пиджак должен иметь прямую форму, оканчиваться на середине бедер. Прекрасным для вариантом будет кардиган, сделанный из мягкого трикотажа.

Предпочтительной обувью будет является либо обувь на пробкообразной платформе, либо на имеющей высокий каблучок. Но и обувью на плоской подошве можно распоряжаться, при условии, что их Вы оденете не с мини-юбкой.

Вместительные, не имеющие четкую форму сумки так же вам не подойдут.

Каким образом не обратить внимание окружающих на выпирающий животик в офисной обстановке? Есть маленькая хитрость для таких случаев: замените классический офисный костюм платьем, имеющим завышенную линию талии с V-образной формой декольте.

Юбочка своей длинной, желательно, чтобы не превышала середины колен.

Туфли – лодочки, с высоким либо средним размером каблука.

Хорошо будут смотреться массивные, схожие с мужскими, часики и портфели.

Каким образом “растворить” животик в спортивном костюме?

Первое – это не стоит втягиваться.

Второе – подберите высококачественный, удобный для спортивных занятий, бюстгальтер.

Брюки, как и ранее сказано, строго прямые от бедер.

Верней одеждой возможно подобрать топ, имеющий однотонную расцветку из лайкры или спандекса.

Придерживаясь правил, которые описаны в статье в поймете, как скрыть живот с помощью одежды и выглядеть стройнее и привлекательнее. Ведь у каждого человека свой шарм и совсем необязательно худеть, чтобы нравиться себе и окружающим.

Видео по теме

chtoikak.ru

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

AdMe.ru предлагает несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Способ № 1: Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка

Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2: Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть

Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3: Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть

Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

  1. Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.

Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.

  1. Не пить молоко и кофе на завтрак.

Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

3.​​​​ Не запивать еду.

Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.

Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

5. Пить чай с имбирем.

Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

6. Не есть много жирного.

Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

7. Не есть «воздух».

Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.

Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызыв

www.adme.ru


Смотрите также